とよたMケアの会がお送りする「音楽DE介護予防教室」第三回が開催されます。

第一回、第二回と続き第三回目です。

今回はスポーツプログラマーと音楽療法士による「音楽で筋トレ・脳トレ講座」になります！！

仕方のないことですが、運動って中々出来るものではありませんよね・・・

でもこの介護予防教室では軽快な音楽と、楽しいおしゃべりを交えて運動しますので時間が過ぎるのがあっという間です！

笑いの絶えない運動ができます！今回もとよた市民活動センター　ホールにて開催します

脳トレではコグニサイズを取り入れて脳と身体を同時に動かすことにチャレンジします。

せっかくなら脳も使って運動しましょうね！！

この回でのコンセプトは「笑い」です。

とにかく楽しくてしょうがない講座になっていますので皆様の参加お待ちしておりますよ～～～

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時間　10：45～12：00

場所　とよた市民活動センター　ホール

定員　先着30名

対象　豊田市在住65歳以上の方

参加費1000円

持ち物　飲み物・タオル・運動のできる服

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