とよたMケアの会ではZoomを使用した介護予防も実施しております。

コロナ禍でご心配の方、家から出にくい事情のある方でも身体を動かしたり、おしゃべりしたりできる新しいサービスになっております。

ご自宅にパソコンまたはタブレット、そしてネット環境があれば参加できます。

ご家族の方のサポートは必要かもしれませんが、ネットを繋げていただければ会場と同じように介護予防教室に参加できるのです。

社会とのつながりの一歩を踏み出していただける環境が整っていますので是非ご参加ください。

参加対象者は65歳以上の方となります。
インターネットとつながる機器（パソコン・スマホ・タブレット）が必要で、通信費は自己負担となります。

また

• メールアドレスをお持ちで、メールでの送受信が可能な方
• カメラでご自身の姿や、ご自宅の様子を映しても問題のない方

とさせて頂きます。

以下の項目に該当する方は、教室への参加が体への負担となる可能性が高いため、参加をお断りすることがあります。

参加いただいている場合でも、安全上の理由により、途中で参加を中止していただく場合があります。
（注）に当てはまる場合は、主治医へ相談した上で参加の可否を検討します。

（1）心筋梗塞、脳卒中を最近6ヶ月以内に起こしたことがある。
（2）急性期の肺炎・肝炎などの炎症がある。
（3）糖尿病があり重篤な合併症（網膜症、腎症）がある、または、HbA1c値が8.4以上である。
（4）血圧値が収縮期血圧180mmHg以上、または、拡張期血圧110mmHg以上である。
（5）狭心症、心不全、重症不整脈がある。
（6）慢性閉塞性肺疾患（慢性気管支炎・肺気腫など）で、息切れ・呼吸困難がある。
（7）関節痛・関節炎・腰痛・神経症状があり、急性期である。
（8）その他

参加したい旨をメールにてお伝えいただければ、ZoomのURL及びパスワードを送付させて頂きます。