こんにちは！！

なかなかコロナが収束しなくて落ち着かないですよね・・・

そんな中大雨の心配も出てきてしまい心が下を向いてしまいそうになりますが、そこは敢えて空元気でもいいので上を向いて進みましょう！！

「とよたMケアの会」ではそんなうつむき加減の皆様が元気になれる新作をご用意致しました。

今回は「手のひらを太陽に」という曲に乗せて立って行う体操です。

曲は簡単ですが体操は意外ときついですよ～～

動画も添付いたしますので、何回も観て覚えてくださいね！！

今回は筒井先生のハプニングもありいつも以上に楽しいですよ！！

なまった身体を動かして、コロナに負けないで！！